nitata313's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
27,13g
 
107,40g
- -
Di 17: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
21,86g
 
55,72g
- -
Mo 16: 545 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
27,04g
 
65,21g
- -
So 15: 499 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
17,92g
 
65,83g
- -
Sa 14: 446 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
12,06g
 
60,37g
- -
Fr 13: 471 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
28,24g
 
38,23g
- -
Do 12: 904 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
88,19g
 
53,75g
- -
Mi 11: 1078 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
68,59g
 
118,73g
- -
Di 10: 346 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
14,97g
 
32,63g
- -
Mo 9: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
23,70g
 
93,52g
- -
So 8: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
14,98g
 
44,35g
- -
Sa 7: 748 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
45,18g
 
58,17g
- -
Fr 6: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
82,08g
 
83,85g
1850*  827
Do 5: 895 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
36,35g
 
131,74g
- -
Mi 4: 769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
25,04g
 
87,99g
- -
Di 3: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
60,63g
 
92,52g
1739*  551
August 2023
Do 24: 791 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
24,39g
 
104,18g
- -
Juli 2023
Fr 21: 328 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
38,85g
 
20,68g
- -
Mo 17: 498 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
15,97g
 
76,00g
- -
So 2: 291 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
12,63g
 
35,76g
- -
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