thatoneasian1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 24: 1149 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
23,69g
 
157,53g
2136*  987
Do 16: 1010 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
43,00g
 
143,00g
2977*  1967
Mi 15: 704 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
19,18g
 
82,58g
- -
Di 14: 792 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
29,09g
 
113,29g
2966*  2174
So 12: 1440 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
56,91g
 
185,65g
2788*  1348
Fr 10: 657 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
17,09g
 
78,59g
2039*  1382
Mi 8: 689 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
21,37g
 
76,26g
3436*  2747
Mo 6: 375 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
3,50g
 
49,50g
- -
So 5: 805 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
29,86g
 
123,58g
1950*  1145
August 2021
Do 26: 389 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
6,77g
 
61,00g
2420*  2031
Mi 25: 146 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
9,98g
 
3,11g
- -
Mo 23: 787 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
40,04g
 
49,62g
2340*  1553
So 22: 1414 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
51,69g
 
198,59g
2619*  1205
Sa 21: 494 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
23,16g
 
62,77g
2051*  1557
Do 19: 608 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
11,28g
 
87,68g
2915*  2307
Mi 18: 953 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
37,98g
 
156,57g
3097*  2144
Di 17: 1151 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
58,06g
 
176,87g
2770*  1619
Mo 16: 1576 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,16g
 
47,43g
 
172,58g
2739*  1163
So 15: 1233 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
42,59g
 
157,30g
2833*  1600
Sa 14: 435 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
16,50g
 
33,00g
1969*  1534
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