o222ak77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 1099 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
43,69g
 
133,92g
1536*  437
Do 5: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
58,84g
 
132,84g
2030*  749
Mi 4: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
67,11g
 
106,16g
1730*  667
Di 3: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
49,08g
 
116,48g
2169*  1156
Mo 2: 999 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
69,09g
 
108,61g
1713*  714
So 1: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
48,66g
 
123,08g
1634*  502
August 2024
Sa 31: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
68,41g
 
65,78g
1472*  333
Fr 30: - - 1949* -
Do 29: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
80,21g
 
119,29g
2213*  1011
Mi 28: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
97,22g
 
71,17g
2009*  770
Di 27: 1489 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
114,76g
 
102,95g
1738*  249
Mo 26: 876 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
65,19g
 
90,14g
1843*  967
So 25: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
95,37g
 
117,91g
1571*  418
Sa 24: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
98,57g
 
79,02g
1757*  556
Fr 23: 1406 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
110,72g
 
100,18g
2032*  626
Do 22: - - 1988* -
Mi 21: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
53,81g
 
164,37g
1855*  376
Di 20: 1416 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
91,22g
 
116,95g
1836*  420
Mo 19: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
73,59g
 
127,50g
2001*  668
So 18: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
74,41g
 
80,26g
1530*  448
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