oriyanne's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
So 26: 730 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
36,90g
 
92,60g
- -
Sa 25: 550 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
9,97g
 
59,46g
- -
Do 23: 704 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
49,61g
 
103,07g
- -
Mi 22: 601 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
33,61g
 
97,37g
- -
Di 21: 631 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
28,81g
 
83,34g
- -
Mo 20: 514 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
23,29g
 
40,96g
- -
So 19: 730 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
59,10g
 
92,58g
- -
Sa 18: 561 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
32,25g
 
65,18g
- -
Do 16: 428 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
27,95g
 
33,75g
- -
Di 14: 449 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
9,28g
 
77,92g
- -
Mo 13: 295 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
33,73g
 
0,30g
- -
So 12: 159 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
16,97g
 
4,06g
- -
Sa 11: 433 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
20,79g
 
31,96g
- -
Fr 10: 501 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
45,56g
 
71,46g
- -
Do 9: 442 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
27,85g
 
36,86g
- -
Mi 8: 403 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
9,33g
 
77,77g
- -
Di 7: 235 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,68g
 
9,59g
 
41,37g
- -
Mo 6: 429 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
62,09g
 
51,33g
- -
Sa 4: 364 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
18,26g
 
51,99g
- -
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