R Setianings's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 9: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
11,57g
 
58,71g
- -
Januar 2022
Sa 29: 791 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
27,91g
 
91,32g
- -
Fr 28: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
22,95g
 
213,56g
- -
Mi 26: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
23,37g
 
132,20g
- -
Di 25: 373 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
8,59g
 
58,63g
- -
Sa 22: 2018 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,36g
 
66,75g
 
248,06g
- -
Fr 21: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
59,63g
 
158,57g
- -
Do 20: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
85,01g
 
86,35g
- -
Mi 19: 1208 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
32,56g
 
166,12g
- -
Di 18: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
49,10g
 
143,16g
- -
Fr 14: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
35,26g
 
186,21g
- -
Do 13: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
63,46g
 
154,40g
- -
Mi 12: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
43,73g
 
140,00g
- -
Di 11: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
15,27g
 
81,23g
- -
Mo 10: 695 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
8,62g
 
122,35g
- -
So 9: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
24,13g
 
134,73g
- -
Sa 8: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
43,85g
 
131,57g
- -
Fr 7: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
51,98g
 
148,85g
- -
Do 6: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
53,43g
 
156,34g
- -
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