nitip's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 10: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
65,81g
 
159,93g
- -
Mo 8: 354 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
16,36g
 
22,18g
- -
So 7: 956 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
30,69g
 
95,15g
- -
Sa 6: 457 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
22,05g
 
35,78g
- -
Fr 5: 1263 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
43,60g
 
171,41g
- -
Do 4: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
48,86g
 
111,07g
- -
Mi 3: 1137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
39,37g
 
157,52g
- -
Di 2: 911 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
38,92g
 
108,54g
- -
Mo 1: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
4,50g
 
32,90g
- -
April 2023
Sa 29: 1262 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,02g
 
66,90g
 
120,94g
- -
Fr 28: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
42,76g
 
172,55g
- -
Do 27: 1354 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
89,57g
 
150,62g
- -
Mi 26: 1517 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
80,61g
 
161,98g
- -
Do 20: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
51,37g
 
105,44g
- -
Mi 19: 1121 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
47,31g
 
105,90g
- -
Di 18: 1499 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
79,28g
 
181,89g
- -
Mo 17: 776 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
49,98g
 
97,37g
- -
Sa 15: 975 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
36,11g
 
118,56g
- -
Fr 14: 1347 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
46,98g
 
160,58g
- -
Do 13: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
86,72g
 
168,05g
- -
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