lezithina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
9,81g
 
26,36g
- -
Mai 2024
Do 30: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
25,12g
 
13,70g
- -
Mi 29: 1846 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,16g
 
69,65g
 
239,78g
- -
Di 28: 1127 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
93,64g
 
93,82g
- -
Mo 27: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
102,25g
 
115,50g
- -
So 26: 413 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
32,88g
 
49,61g
- -
Sa 25: 1035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
32,65g
 
131,24g
- -
Fr 24: 930 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
57,66g
 
78,25g
1961*  1031
Do 23: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
86,49g
 
96,43g
1972*  863
März 2024
Mo 4: 929 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,42g
 
85,03g
 
117,03g
- -
Sa 2: 822 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
22,09g
 
122,54g
- -
Fr 1: 1500 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
76,31g
 
225,36g
- -
Februar 2024
Do 29: 1705 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
93,85g
 
203,28g
- -
Januar 2024
So 7: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,50g
 
54,90g
 
36,20g
- -
Fr 5: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,67g
 
94,66g
 
45,29g
1586*  91
Do 4: 1375 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,30g
 
119,25g
 
53,07g
1864*  489
Mi 3: 1242 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
104,87g
 
52,86g
1864*  622
Di 2: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
87,64g
 
35,28g
1864*  880
Dezember 2023
Di 26: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
79,72g
 
221,22g
1864*  229
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