| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1728 Kal |
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Ernährung: 2190 Kal |
(Fett: 61,96g, Eiweiß: 128,53g, Kohlh: 280,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13827 Kal |
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Ernährung: 19710 Kal |
(Fett: 557,62g, Eiweiß: 1156,74g, Kohlh: 2520,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 588 |
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2
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Netto 220 |
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3
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Netto 314 |
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4
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Netto 493 |
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5
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Netto 198 |
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6
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Netto 1188 |
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7
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Netto 719 |
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8
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Netto 374 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (25%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (05 Mrz 24)
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