aybikamom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 7: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
72,57g
 
227,01g
- -
Fr 6: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
82,77g
 
224,37g
- -
Do 5: 1223 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
45,16g
 
155,23g
- -
Mi 4: 1651 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
72,13g
 
227,75g
- -
Di 3: 1786 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
52,71g
 
268,80g
- -
Mo 2: 1726 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
74,74g
 
257,75g
- -
So 1: 1766 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
66,24g
 
257,49g
- -
September 2023
Sa 30: 1860 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
86,69g
 
236,12g
- -
Fr 29: 1653 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
47,44g
 
284,95g
- -
Do 28: 1674 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,61g
 
45,01g
 
206,70g
- -
Mi 27: 1742 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
70,37g
 
225,39g
- -
Di 26: 1638 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,66g
 
77,00g
 
208,90g
- -
Mo 25: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
72,41g
 
184,90g
- -
So 24: 1628 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
86,36g
 
163,60g
- -
Sa 23: 1786 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
59,79g
 
235,38g
- -
Fr 22: 1637 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
56,69g
 
212,96g
- -
Mi 20: 1775 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
57,76g
 
231,39g
- -
Di 19: 1946 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
44,47g
 
276,92g
2286*  340
Mo 18: 1758 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
68,89g
 
290,68g
2282*  524
So 17: 1690 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
59,97g
 
244,19g
- -
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