anakoiu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 17: 1242 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
90,02g
 
122,04g
2111*  869
März 2022
Mi 2: 1256 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
76,57g
 
146,95g
2053*  797
Dezember 2021
Mi 29: 1012 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
63,73g
 
146,94g
- -
Di 28: 820 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
45,57g
 
107,65g
1948*  1128
Mo 27: 1340 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
93,43g
 
153,61g
1934*  594
Fr 17: 541 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
34,49g
 
67,20g
- -
Do 16: 1004 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
52,81g
 
121,57g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 746 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
41,64g
 
99,36g
1904*  1158
Do 28: 959 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
84,87g
 
110,99g
2058*  1099
Di 19: 163 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
3,16g
 
29,30g
- -
Sa 16: 756 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
54,26g
 
69,22g
- -
Fr 15: 218 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,17g
 
3,75g
 
40,81g
2692*  2474
Do 14: 908 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
72,25g
 
109,29g
1963*  1055
Mi 13: 1411 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,66g
 
95,60g
 
134,26g
1836*  425
Di 12: 487 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
12,89g
 
59,98g
- -
Mo 11: 933 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
67,70g
 
90,50g
1998*  1065
So 10: 1034 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
60,51g
 
117,01g
1943*  909
Sa 9: 1486 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
79,91g
 
172,78g
- -
Fr 8: 956 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
83,72g
 
94,42g
1998*  1042
Do 7: 919 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
76,50g
 
113,77g
- -
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