paulamaria22_extrema's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 2423 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,33g
 
89,21g
 
255,06g
2570*  147
Do 19: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
67,39g
 
184,18g
- -
Mi 18: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
73,91g
 
169,69g
- -
Di 17: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
88,59g
 
123,27g
2570*  1159
Mo 16: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
98,71g
 
118,95g
2464*  1014
So 15: 4446 * 296%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,33g
 
109,23g
 
349,08g
2464*  1982
Sa 14: 4494 * 300%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,73g
 
194,87g
 
346,63g
- -
Fr 13: 1676 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
95,27g
 
154,22g
2570*  894
Do 12: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
109,03g
 
112,82g
2570*  1097
Mi 11: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
75,56g
 
160,44g
2570*  1331
Di 10: 1244 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
64,01g
 
114,21g
2464*  1220
Mo 9: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
82,01g
 
109,66g
2570*  1428
So 8: 3716 * 248%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,36g
 
95,16g
 
377,53g
2464*  1252
Sa 7: 5847 * 390%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,02g
 
118,58g
 
786,84g
- -
Fr 6: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
46,39g
 
153,97g
2464*  1112
Do 5: 1606 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
60,38g
 
196,03g
2570*  964
Mi 4: 1927 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,31g
 
77,58g
 
252,31g
2570*  643
Di 3: 1798 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
89,58g
 
195,83g
2570*  772
Mo 2: 1478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
64,94g
 
155,46g
2570*  1092
So 1: 6442 * 429%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,18g
 
152,17g
 
1047,41g
2464*  3978
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