Adna Neris's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 633 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
40,21g
 
72,75g
- -
Sa 14: 1174 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
86,19g
 
107,17g
- -
Fr 13: 866 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
61,04g
 
69,26g
- -
Do 12: 1093 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
87,52g
 
95,58g
- -
Mi 11: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
74,53g
 
97,89g
- -
Di 10: 1022 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
82,26g
 
97,62g
- -
Mo 2: 243 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,57g
 
11,69g
 
34,84g
- -
August 2024
Fr 30: 691 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
44,22g
 
70,44g
- -
Di 13: 662 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
32,39g
 
76,50g
- -
So 11: 1233 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
89,25g
 
81,66g
- -
Fr 9: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
89,13g
 
125,70g
- -
Do 8: 1195 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
77,56g
 
118,74g
- -
Di 6: 1103 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
76,00g
 
95,06g
- -
Mo 5: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
82,29g
 
145,37g
2476*  1143
So 4: - - 1408* -
Sa 3: - - 1355* -
Fr 2: 1178 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
82,32g
 
101,81g
1385*  207
Do 1: - - 1389* -
Juli 2024
Mi 31: 1328 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
86,60g
 
117,10g
1383*  55
Di 30: - - 1376* -
Mo 29: 1201 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
77,76g
 
103,89g
1387*  186
So 28: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
33,31g
 
47,78g
1409*  913
Sa 27: - - 1369* -
Fr 26: 864 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
54,35g
 
92,36g
1376*  512
Do 25: - - 1370* -
Mi 24: - - 1475* -
Di 23: - - 1351* -
Mo 22: - - 1347* -
So 21: - - 1439* -
Sa 20: 716 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
52,39g
 
48,34g
1458*  742
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