145 allday's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 11: 471 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
9,20g
 
42,42g
- -
Sa 10: 1236 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
33,68g
 
163,28g
- -
Fr 9: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
35,53g
 
203,50g
- -
Do 8: 2378 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,92g
 
121,79g
 
251,16g
1900*  478
Mi 7: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
39,00g
 
160,00g
- -
Di 6: 1382 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
50,79g
 
183,80g
- -
Mo 5: 1664 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,45g
 
41,47g
 
229,21g
1904*  240
So 4: 1840 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
81,38g
 
253,28g
- -
Sa 3: 2090 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
103,43g
 
231,87g
- -
Fr 2: 2403 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
64,17g
 
349,81g
- -
Do 1: 892 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
29,40g
 
127,31g
1904*  1012
Juli 2024
Mi 31: 1081 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
51,67g
 
105,68g
1851*  770
Di 30: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
41,51g
 
115,48g
1890*  725
Mo 29: 1670 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
71,65g
 
224,14g
1746*  76
So 28: 2115 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,40g
 
98,50g
 
219,29g
2048*  67
Sa 27: 2075 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
27,32g
 
201,70g
- -
Fr 26: 660 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
47,97g
 
54,71g
1900*  1240
Do 25: 738 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
27,63g
 
79,98g
1929*  1191
Mi 24: 1844 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
78,79g
 
165,00g
- -
Di 23: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,22g
 
56,59g
 
193,80g
1926*  323
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