mayjordana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 23: 489 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
34,77g
 
50,38g
- -
Mo 21: 639 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
38,45g
 
96,11g
- -
Do 17: 677 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
34,15g
 
96,58g
- -
Mi 16: 668 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
30,49g
 
88,98g
- -
Di 15: 335 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
19,47g
 
32,52g
- -
Mo 14: 406 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
31,14g
 
29,24g
- -
Mi 9: 489 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
29,92g
 
45,94g
- -
Di 8: 923 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
26,68g
 
135,05g
- -
Mi 2: 636 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
46,73g
 
81,28g
- -
Januar 2022
Mo 31: 446 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
31,43g
 
55,88g
- -
Do 20: 648 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
47,72g
 
67,89g
- -
Mi 5: 270 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
11,89g
 
49,32g
- -
November 2021
Do 4: 674 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
44,19g
 
87,51g
- -
Oktober 2021
Di 26: 552 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
17,51g
 
91,20g
- -
Mo 25: 270 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
11,89g
 
49,32g
- -
Do 21: 742 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
32,60g
 
97,95g
- -
Di 19: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
31,34g
 
71,26g
- -
Mo 18: 627 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
20,53g
 
101,78g
- -
Fr 15: 772 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
22,16g
 
68,69g
- -
Do 14: 839 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
45,64g
 
107,02g
- -
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