vaayolet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 3: 1500 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,99g
 
78,66g
 
115,29g
- -
September 2023
Fr 22: 548 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
21,58g
 
54,01g
- -
Mi 20: 904 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
32,06g
 
93,91g
- -
Do 7: 1131 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
47,22g
 
125,95g
- -
Mi 6: 1186 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
73,01g
 
115,40g
- -
Di 5: 968 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
51,04g
 
88,87g
- -
Fr 1: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
14,00g
 
5,00g
- -
August 2023
Mi 30: 1080 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
51,99g
 
111,03g
- -
Di 29: 1239 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
60,00g
 
164,05g
- -
Juni 2023
Mo 5: 532 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
20,77g
 
69,26g
- -
Februar 2023
Mo 6: 1063 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
52,98g
 
116,21g
- -
Do 2: 1076 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
40,33g
 
137,32g
- -
November 2022
So 20: 1537 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
87,81g
 
180,74g
- -
Mi 16: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
7,50g
 
21,00g
- -
Mo 14: 1994 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,06g
 
78,39g
 
217,13g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 1317 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
85,41g
 
101,66g
- -
September 2022
Sa 24: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
53,74g
 
108,53g
- -
Fr 23: 1306 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
29,54g
 
165,55g
- -
Do 22: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
67,00g
 
156,68g
- -
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