facu7599's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 8: 2426 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,23g
 
191,44g
 
110,66g
- -
November 2022
So 27: 3548 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,75g
 
215,20g
 
304,49g
- -
Sa 26: 2554 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,41g
 
114,40g
 
266,10g
- -
Fr 25: 2454 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,45g
 
192,88g
 
15,02g
- -
Do 24: 2056 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,73g
 
247,08g
 
7,17g
- -
Mi 23: 2495 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,12g
 
179,84g
 
11,64g
- -
Di 22: 2175 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,11g
 
245,10g
 
12,38g
- -
Mo 21: 2862 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
260,43g
 
22,33g
 
115,57g
- -
So 20: 3976 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,71g
 
167,74g
 
525,49g
- -
Sa 19: 2385 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,55g
 
210,91g
 
157,49g
- -
Fr 18: 2272 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,36g
 
191,22g
 
61,87g
- -
Do 17: 2159 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,58g
 
253,64g
 
27,60g
- -
Mi 16: 2312 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,26g
 
89,17g
 
285,16g
- -
Di 15: 2082 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,33g
 
146,87g
 
38,59g
- -
Mo 14: 2051 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,09g
 
176,35g
 
5,61g
- -
So 13: 2007 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,20g
 
224,64g
 
55,36g
- -
Sa 12: 2748 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,78g
 
269,45g
 
69,74g
- -
Fr 11: 2104 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,89g
 
222,50g
 
5,60g
- -
Do 10: 2142 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,70g
 
266,21g
 
6,45g
- -
Mi 9: 2401 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,96g
 
241,93g
 
8,43g
- -
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