j.kova17's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1092 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
61,32g
 
126,75g
6*  1086
Di 23: 1381 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
102,18g
 
122,83g
2357*  976
Mo 22: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
106,53g
 
119,62g
2415*  988
So 21: 1112 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
76,78g
 
103,59g
2171*  1059
Sa 20: 1529 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
83,22g
 
144,49g
2157*  628
Fr 19: 1374 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
91,25g
 
138,02g
3012*  1638
Do 18: 1098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
75,23g
 
138,51g
2878*  1780
Mi 17: 1024 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
93,91g
 
104,20g
3145*  2121
Di 16: 1456 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
116,99g
 
137,66g
2346*  890
Mo 15: 1290 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
73,20g
 
135,78g
2313*  1023
So 14: 1381 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
109,35g
 
121,03g
2764*  1383
Sa 13: 1643 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
127,52g
 
129,36g
2770*  1127
Fr 12: 1271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
84,55g
 
105,40g
3120*  1849
Do 11: 1355 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
90,90g
 
125,53g
2364*  1009
Mi 10: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
87,35g
 
125,07g
2625*  1225
Di 9: 1380 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,89g
 
71,58g
 
137,58g
2847*  1467
Mo 8: 1514 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
77,41g
 
168,47g
2992*  1478
So 7: 1510 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
100,54g
 
127,02g
2244*  734
Sa 6: - - 2676* -
Fr 5: - - 2992* -
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