Icah13's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 7: 1631 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
84,53g
 
178,90g
- -
Mi 6: 2057 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,49g
 
100,54g
 
235,68g
2317*  260
Di 5: 1582 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
44,94g
 
180,56g
2264*  682
Mo 4: 227 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
10,21g
 
26,75g
- -
So 3: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
50,51g
 
162,78g
2353*  1073
September 2021
Do 30: 400 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
12,91g
 
61,97g
- -
Mi 29: 130 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,00g
 
22,00g
- -
Mo 27: 951 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
28,96g
 
100,74g
- -
So 26: 1634 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
60,04g
 
207,06g
2274*  640
Sa 25: 1218 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
36,19g
 
161,30g
2297*  1079
Fr 24: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
58,44g
 
190,78g
2308*  819
Do 23: 1398 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
66,44g
 
198,62g
- -
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