Rupa Aglis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Sa 11: 1555 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
60,42g
 
182,95g
- -
Fr 10: 1755 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
68,41g
 
210,13g
1864*  109
Do 9: 2500 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
102,27g
 
336,87g
- -
Mi 8: 1588 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
83,66g
 
214,46g
1949*  361
Di 7: 1672 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
56,17g
 
251,98g
- -
Mo 6: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
94,82g
 
183,80g
1980*  500
So 5: 148 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
5,00g
 
19,80g
- -
Sa 4: 1816 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
74,59g
 
213,55g
1808*  8
Fr 3: 1552 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
76,96g
 
190,29g
2021*  469
Do 2: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
84,74g
 
173,19g
- -
November 2021
So 28: 1998 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
86,59g
 
278,65g
1877*  121
Sa 27: 3585 * 247%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,36g
 
126,57g
 
502,69g
- -
Fr 26: 1399 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
65,00g
 
181,66g
1779*  380
Do 25: 2576 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
106,85g
 
353,49g
1605*  971
Mi 24: 1592 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
93,74g
 
217,31g
1877*  285
Di 23: 1802 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
64,84g
 
283,29g
1518*  284
Mo 22: 1400 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
96,26g
 
145,20g
1877*  477
So 21: 3214 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,31g
 
105,23g
 
437,70g
- -
Sa 20: 952 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
45,51g
 
146,08g
- -
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