Leny Wulan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 30: 503 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
39,36g
 
28,25g
- -
Januar 2022
Sa 22: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
32,35g
 
106,30g
- -
Do 20: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
41,69g
 
116,97g
1645*  720
Mi 19: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
51,79g
 
72,55g
1606*  759
November 2021
Mo 1: - - 1698* -
Oktober 2021
Mo 18: 356 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
4,17g
 
48,10g
- -
So 10: - - 1725* -
Sa 9: 572 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,38g
 
21,47g
 
102,77g
- -
Fr 8: 457 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
33,56g
 
55,32g
- -
Do 7: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
62,07g
 
41,00g
- -
Di 5: 584 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
18,00g
 
91,33g
1701*  1117
Mo 4: 511 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
32,03g
 
46,92g
- -
Sa 2: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
87,64g
 
178,24g
1742*  377
Fr 1: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
37,14g
 
86,15g
1873*  1202
September 2021
Do 30: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
29,12g
 
95,41g
1873*  1094
Mi 29: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
66,25g
 
157,91g
1750*  556
Di 28: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
57,03g
 
186,89g
1890*  478
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