marian_safwat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1095 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
45,82g
 
149,88g
- -
Mi 4: 954 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
38,48g
 
108,00g
- -
Di 3: 1309 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
62,17g
 
172,68g
- -
Mo 2: 1710 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,54g
 
70,14g
 
187,81g
- -
So 1: 1981 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,96g
 
56,39g
 
222,49g
- -
August 2024
Fr 16: 609 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
23,23g
 
18,96g
- -
Do 15: 1337 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,97g
 
72,90g
 
70,30g
- -
Juni 2024
Do 13: 63 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
0,65g
 
1,08g
- -
Mi 12: 1197 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
66,30g
 
22,65g
- -
Sa 1: 597 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
27,02g
 
33,38g
- -
Mai 2024
Di 28: 649 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
37,22g
 
24,21g
- -
Mo 27: 322 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
17,28g
 
21,20g
- -
So 26: 1023 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,84g
 
50,56g
 
20,38g
- -
Sa 25: 1396 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,79g
 
92,54g
 
41,45g
- -
Fr 24: 1018 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,68g
 
54,94g
 
24,09g
- -
Do 23: 776 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
44,75g
 
17,79g
- -
Mi 22: 1693 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,87g
 
127,84g
 
26,55g
- -
Di 21: 1427 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,27g
 
145,62g
 
26,90g
- -
So 19: 1101 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,80g
 
69,41g
 
33,64g
- -
Sa 18: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,08g
 
85,91g
 
24,00g
- -
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