frisfluff's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 9: 439 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
28,41g
 
47,19g
- -
Dezember 2022
Mi 14: 370 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
12,32g
 
46,60g
- -
Di 13: 1001 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
32,35g
 
155,71g
1234*  233
Mo 12: 928 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
30,20g
 
116,27g
1296*  368
Oktober 2022
Mi 12: 1324 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,05g
 
35,10g
 
149,07g
- -
Mo 10: 1150 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
34,08g
 
181,26g
- -
So 9: 1655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
42,50g
 
266,30g
- -
Februar 2022
Di 22: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
27,47g
 
41,70g
- -
Fr 4: 296 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
23,16g
 
23,92g
- -
Januar 2022
Do 27: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
19,32g
 
196,43g
- -
Mi 5: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
32,58g
 
78,24g
- -
Mo 3: 886 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
29,14g
 
123,54g
- -
So 2: 963 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
23,49g
 
175,62g
- -
Dezember 2021
So 26: 1255 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
33,22g
 
205,02g
- -
Sa 25: 932 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
12,71g
 
150,94g
- -
Fr 24: 874 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
36,01g
 
122,99g
1415*  541
Do 23: 604 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
26,85g
 
73,57g
- -
Mi 22: 756 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
15,32g
 
113,32g
- -
Sa 18: 208 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
7,26g
 
31,38g
- -
Fr 17: 350 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
10,04g
 
39,96g
- -
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