Alinasazez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Sa 19: 766 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
79,42g
 
23,60g
- -
Mi 16: 1048 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
46,71g
 
102,52g
2999*  1951
Oktober 2021
Sa 23: 434 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
23,29g
 
38,03g
- -
Mi 20: 434 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
23,29g
 
38,03g
- -
Di 19: 1098 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
67,82g
 
92,06g
2447*  1349
Mo 18: 811 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
65,21g
 
49,95g
- -
So 17: 659 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
43,40g
 
32,98g
- -
Sa 16: 1324 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
50,21g
 
164,26g
- -
Do 14: 208 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,26g
 
12,76g
 
13,11g
- -
Mi 13: 864 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
34,11g
 
92,12g
2498*  1634
Di 12: 733 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
60,39g
 
69,03g
- -
Mo 11: 1063 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
84,55g
 
112,42g
2543*  1480
Fr 8: 1451 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
71,39g
 
122,98g
2582*  1131
Do 7: 1021 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
61,84g
 
90,75g
2415*  1394
Mi 6: 771 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
49,64g
 
79,86g
2381*  1610
Mo 4: 876 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
51,45g
 
104,10g
2564*  1688
So 3: 1389 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
52,96g
 
179,94g
- -
Sa 2: 1070 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
54,42g
 
149,58g
2514*  1444
Fr 1: 476 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
21,37g
 
68,27g
- -
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