ingredserrasilva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 614 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
53,76g
 
50,24g
1055*  441
Mi 21: 531 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
25,38g
 
86,58g
2005*  1474
Di 20: 2321 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,46g
 
91,51g
 
311,59g
1887*  434
Mo 19: 2741 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,68g
 
105,36g
 
275,74g
1928*  813
So 18: - - 1790* -
Sa 17: - - 1966* -
Fr 16: - - 1948* -
Do 15: - - 1850* -
Mi 14: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
60,76g
 
207,93g
1809*  366
Di 13: 1604 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
69,04g
 
250,54g
1903*  299
Mo 12: 2253 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
101,68g
 
231,59g
1895*  358
So 11: - - 1811* -
Sa 10: - - 1790* -
Fr 9: - - 1908* -
Do 8: - - 1848* -
Mi 7: - - 1826* -
Di 6: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
6,00g
 
63,33g
1821*  1368
Mo 5: 1849 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
86,28g
 
232,83g
1888*  39
So 4: - - 1854* -
Sa 3: - - 1752* -
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