benjat3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1166 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
85,50g
 
95,76g
- -
Fr 20: 3526 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,51g
 
175,13g
 
317,61g
- -
Do 19: 1992 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,17g
 
105,68g
 
208,76g
- -
So 15: 3458 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,93g
 
163,73g
 
342,90g
- -
Januar 2024
Mo 29: 930 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
54,08g
 
74,51g
- -
Sa 27: 1584 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,85g
 
107,66g
 
80,79g
- -
Fr 26: 1659 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
67,84g
 
200,73g
- -
Do 25: 1573 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,29g
 
102,80g
 
107,41g
- -
Mi 24: 1630 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
89,44g
 
218,09g
- -
Di 23: 1934 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
97,15g
 
215,21g
- -
Mo 22: 1538 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
90,31g
 
168,18g
- -
So 21: 1318 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
119,71g
 
116,44g
- -
Sa 20: 2069 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,59g
 
114,44g
 
179,66g
- -
Fr 19: 1902 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
130,47g
 
246,11g
- -
Do 18: 1820 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
112,56g
 
281,51g
- -
Mi 17: 1789 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
97,90g
 
248,78g
- -
Di 16: 1131 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
106,89g
 
140,94g
- -
Mo 15: 1765 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
93,49g
 
220,37g
- -
So 14: 1565 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
97,48g
 
215,13g
- -
Sa 13: 1801 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
123,18g
 
236,09g
- -
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