rafael victor dos santos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1117 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
50,04g
 
97,76g
- -
Do 19: 212 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,28g
 
26,53g
 
23,29g
- -
Mi 18: 833 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
67,27g
 
89,03g
- -
Di 17: 175 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
24,63g
 
18,79g
- -
Sa 14: 297 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
35,34g
 
15,51g
- -
Di 10: 173 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
3,11g
 
40,17g
- -
Mo 9: 713 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
21,62g
 
121,97g
- -
August 2024
Mi 28: 895 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
69,43g
 
115,26g
- -
Fr 23: 561 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
35,05g
 
91,43g
- -
Do 22: 338 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,11g
 
26,93g
 
51,47g
- -
Mi 7: 864 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
45,69g
 
96,33g
- -
Di 6: 673 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
28,18g
 
114,28g
- -
März 2024
So 24: 406 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
33,40g
 
40,72g
- -
So 3: 881 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
29,65g
 
125,14g
- -
Sa 2: 480 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
8,01g
 
51,20g
- -
Januar 2024
Fr 26: 321 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
14,13g
 
55,19g
- -
September 2023
So 3: 372 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
16,12g
 
42,13g
- -
August 2023
Do 10: 295 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
12,68g
 
42,62g
- -
Juli 2023
Di 25: 552 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
31,45g
 
56,77g
- -
Juni 2023
Mo 26: 831 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
37,89g
 
104,81g
- -
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