pe*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: 1444 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,76g
 
47,64g
 
151,29g
- -
Di 16: 1332 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
48,32g
 
188,20g
- -
Mo 15: 1604 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
82,53g
 
179,31g
- -
Do 11: 1358 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,11g
 
61,81g
 
110,67g
- -
Mi 10: 1763 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,29g
 
109,42g
 
159,47g
- -
Di 9: 1359 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
125,89g
 
121,00g
- -
Mo 8: 1569 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
63,17g
 
188,46g
- -
Sa 6: 259 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
4,89g
 
38,02g
- -
Fr 5: 848 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
33,71g
 
92,50g
- -
Do 4: 1148 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
25,44g
 
112,01g
- -
Mi 3: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,22g
 
61,00g
 
89,33g
- -
Di 2: 1709 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,17g
 
64,39g
 
164,00g
- -
Mo 1: 2215 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,01g
 
85,51g
 
167,89g
- -
Juni 2024
Do 27: 1305 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
63,69g
 
158,20g
- -
Mi 26: 1407 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
64,08g
 
208,73g
- -
Di 25: 1671 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,97g
 
68,07g
 
195,36g
- -
Mo 24: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,31g
 
62,12g
 
188,19g
2290*  732
So 23: 1436 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,51g
 
42,65g
 
151,97g
2116*  680
Sa 22: 1849 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,16g
 
71,45g
 
158,73g
- -
Fr 21: 1765 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
52,43g
 
211,36g
3403*  1638
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