PauloHNO's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 2000 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
229,06g
 
182,48g
3227*  1227
Fr 20: 1419 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
172,63g
 
146,11g
3729*  2310
Do 19: 1958 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
234,46g
 
221,71g
3777*  1819
Mi 18: 1806 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
230,49g
 
178,15g
2828*  1022
Di 17: 2482 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
302,41g
 
244,26g
3777*  1295
Mo 16: 2824 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
323,78g
 
286,16g
3378*  554
So 15: 1387 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
156,26g
 
165,08g
3777*  2390
Sa 14: 1182 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
155,45g
 
116,84g
- -
Fr 13: 1794 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
247,91g
 
139,83g
3777*  1983
Do 12: 1659 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
212,50g
 
172,05g
3777*  2118
Mi 11: 2281 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
270,45g
 
243,83g
- -
Di 10: 2477 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
272,05g
 
297,91g
3777*  1300
Mo 9: 2455 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
277,66g
 
279,87g
3378*  923
So 8: 1909 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
218,55g
 
216,85g
3378*  1469
Sa 7: 1373 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
172,75g
 
127,54g
- -
Fr 6: 2442 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
288,11g
 
259,24g
3777*  1335
Do 5: 3079 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
366,52g
 
320,07g
3777*  698
Mi 4: 1936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
247,82g
 
184,50g
- -
Di 3: 2464 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
273,74g
 
273,61g
3378*  914
Mo 2: 2083 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
255,04g
 
203,04g
3777*  1694
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