JulMix2016's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 23: 1404 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
63,48g
 
179,16g
- -
Mai 2023
Mo 22: 1136 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
56,05g
 
109,91g
- -
März 2023
Mo 6: 1092 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
59,97g
 
113,94g
- -
Februar 2023
Mo 27: 1145 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
59,52g
 
139,45g
- -
Fr 10: 248 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
12,99g
 
21,59g
- -
Mo 6: 1557 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
78,55g
 
172,11g
- -
So 5: 1589 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,65g
 
56,94g
 
204,74g
- -
Sa 4: 2041 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,26g
 
93,48g
 
180,38g
- -
Fr 3: 1792 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,19g
 
69,09g
 
222,58g
- -
Do 2: 1819 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,72g
 
87,70g
 
166,87g
2308*  489
Mi 1: 1492 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
85,51g
 
141,66g
- -
Januar 2023
Di 31: 1785 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
65,75g
 
252,19g
- -
Mo 30: 1728 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,44g
 
55,25g
 
204,40g
- -
So 29: 1022 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
44,80g
 
115,57g
- -
Sa 28: 1841 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,33g
 
87,32g
 
196,47g
- -
Fr 27: 2022 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
102,46g
 
241,68g
- -
Do 26: 1664 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,58g
 
88,77g
 
126,58g
2191*  527
Mi 25: 2172 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,03g
 
86,30g
 
218,98g
- -
Di 24: 1321 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
74,18g
 
144,20g
- -
Mo 23: 1678 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,25g
 
116,09g
 
168,47g
2147*  469
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