Nadia Awni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 751 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
74,00g
 
53,04g
1876*  1125
Mo 9: 813 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
73,93g
 
70,93g
1923*  1110
So 8: 870 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
81,21g
 
55,72g
1989*  1119
Sa 7: 829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
65,74g
 
61,35g
1984*  1155
Fr 6: 809 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
64,02g
 
74,75g
2035*  1226
Do 5: 830 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
35,66g
 
83,75g
2055*  1225
Mi 4: 785 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
85,88g
 
54,79g
2029*  1244
Di 3: 830 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
68,31g
 
71,05g
2007*  1177
Mo 2: 931 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
58,96g
 
77,05g
2101*  1170
So 1: 878 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
66,55g
 
81,59g
1978*  1100
August 2024
Sa 31: 904 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
66,50g
 
83,63g
1955*  1051
Fr 30: 779 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
87,43g
 
64,85g
1930*  1151
Do 29: 708 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
71,56g
 
51,38g
1903*  1195
Mi 28: 788 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
58,33g
 
63,57g
1995*  1207
Di 27: 799 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
57,12g
 
65,80g
2043*  1244
Mo 26: 743 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
76,60g
 
54,96g
1995*  1252
So 25: 800 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
59,93g
 
70,33g
- -
Sa 24: 797 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
60,99g
 
79,20g
1912*  1115
Fr 23: 907 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
65,15g
 
86,47g
2005*  1098
Do 22: 922 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
81,55g
 
70,09g
1977*  1055
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