dyerseve726's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 655 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
22,50g
 
101,50g
- -
Di 21: 1949 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
44,20g
 
275,21g
- -
Mo 20: 2187 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,59g
 
65,50g
 
270,01g
- -
So 19: 2050 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,28g
 
61,85g
 
248,07g
- -
Dezember 2023
Fr 8: 808 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
20,44g
 
128,20g
- -
Mi 6: 470 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
18,00g
 
35,00g
- -
Di 5: 1678 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
61,95g
 
248,08g
- -
Mo 4: 2141 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,20g
 
79,11g
 
265,97g
- -
Oktober 2023
Do 5: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
33,00g
 
47,00g
20*  380
Mi 4: - - 29* -
Di 3: - - 58* -
Mo 2: 360 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
5,00g
 
52,00g
54*  306
So 1: 720 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
48,00g
 
89,00g
7*  713
September 2023
Sa 30: - - 48* -
Fr 29: - - 51* -
Do 28: - - 95* -
Mi 27: 450 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
9,00g
 
64,50g
48*  402
Di 26: - - 102* -
Mo 25: 342 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
21,17g
 
44,00g
58*  284
So 24: - - 7* -
Sa 23: 1628 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
55,00g
 
181,34g
51*  1577
Fr 22: 1138 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
46,00g
 
141,34g
42*  1096
Do 21: 2534 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,38g
 
86,00g
 
252,74g
61*  2473
Mi 20: - - 34* -
Di 19: - - 52* -
Mo 18: - - 52* -
So 17: - - 47* -
Sa 16: - - 63* -
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