Darcy A. 's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 30: 1033 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
31,05g
 
167,45g
- -
Do 25: 1932 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
118,08g
 
171,44g
- -
Mi 24: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
108,02g
 
166,44g
- -
Di 23: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,20g
 
66,92g
 
154,35g
- -
Mo 22: 1448 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
100,99g
 
192,41g
- -
So 21: 2338 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,50g
 
148,35g
 
223,74g
- -
Sa 20: 2663 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,30g
 
93,98g
 
331,56g
- -
Fr 19: 1880 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
88,66g
 
274,37g
- -
Do 18: 1843 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
75,47g
 
213,01g
- -
Mi 17: 1383 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
108,60g
 
154,59g
- -
Di 16: 1680 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,60g
 
97,84g
 
148,99g
- -
Mo 15: 1392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,54g
 
79,93g
 
145,37g
- -
Fr 12: 1479 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
47,78g
 
201,01g
- -
Do 11: 905 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
41,81g
 
75,06g
- -
Mi 10: 1381 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
94,66g
 
101,60g
- -
Di 9: 1995 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,73g
 
123,74g
 
196,48g
- -
Mo 8: 1254 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
87,75g
 
132,38g
- -
So 7: 532 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
61,91g
 
43,67g
1649*  1117
Sa 6: 1124 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
20,27g
 
194,18g
1649*  525
Fr 5: 1045 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
72,02g
 
90,92g
1649*  604
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