gerardvan seer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Do 11: 1229 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
61,93g
 
98,55g
1678  449
Mi 10: 1555 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,87g
 
53,51g
 
109,29g
1684  129
Di 9: 2525 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,76g
 
59,68g
 
231,31g
1668  857
Mo 8: 2923 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,59g
 
96,89g
 
339,14g
1713  1210
So 7: 2432 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,08g
 
121,81g
 
189,58g
1743  689
Sa 6: 2230 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,17g
 
101,54g
 
160,73g
1790  440
Fr 5: 1611 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,11g
 
69,77g
 
146,23g
1632  21
Do 4: 2421 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,65g
 
79,54g
 
175,66g
1823  598
Mi 3: 2445 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,91g
 
88,66g
 
202,18g
1619  826
Di 2: 2150 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,13g
 
101,05g
 
201,66g
1756  394
Mo 1: 1829 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,47g
 
103,52g
 
165,88g
1728  101
Oktober 2021
So 31: 1782 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
66,20g
 
142,37g
1880  98
Sa 30: 3631 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,61g
 
148,24g
 
371,59g
1912  1719
Fr 29: 2107 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,96g
 
88,85g
 
216,08g
1795*  312
Do 28: 3445 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
228,64g
 
131,14g
 
239,60g
1822  1623
Mi 27: 2166 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,63g
 
71,28g
 
258,05g
1684*  482
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