Matze1904's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: - - 772* -
Mo 23: 766 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
38,50g
 
71,53g
2058*  1292
So 22: - - 2066* -
Sa 21: - - 2529* -
Fr 20: - - 2848* -
Do 19: - - 2532* -
Mi 18: - - 2159* -
Di 17: 3216 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,33g
 
135,44g
 
453,13g
2212*  1004
Mo 16: 2803 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,52g
 
133,94g
 
304,60g
2134*  669
So 15: 4850 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,41g
 
147,91g
 
564,44g
5889*  1039
Sa 14: 4461 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,19g
 
100,37g
 
743,39g
5880*  1419
Fr 13: 3017 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,77g
 
137,68g
 
336,55g
4126*  1109
Do 12: 3015 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,22g
 
149,04g
 
269,06g
5168*  2153
Mi 11: 3031 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,46g
 
160,50g
 
309,14g
4046*  1015
Di 10: 3208 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,88g
 
165,09g
 
303,62g
3924*  716
Mo 9: 3061 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,88g
 
154,32g
 
307,83g
3956*  895
So 8: 3263 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,85g
 
179,45g
 
213,30g
5260*  1997
Sa 7: 3590 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,35g
 
152,21g
 
350,89g
3902*  312
Fr 6: - - 4400* -
Do 5: 2232 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,38g
 
117,61g
 
217,06g
4599*  2367
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