BodyOpus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 13: 1902 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,49g
 
161,95g
 
51,42g
- -
Dezember 2021
Fr 3: 2361 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,07g
 
231,02g
 
137,69g
- -
Do 2: 2380 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,96g
 
260,49g
 
63,58g
- -
Mi 1: 1790 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,76g
 
109,55g
 
114,60g
- -
November 2021
Di 30: 1292 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,88g
 
105,31g
 
26,35g
- -
Mi 24: 1151 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,37g
 
53,22g
 
28,80g
- -
Di 23: 2722 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,03g
 
207,19g
 
169,77g
- -
Mo 22: 3026 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,70g
 
249,84g
 
135,47g
- -
Di 16: 2168 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,13g
 
166,50g
 
108,25g
- -
Mo 15: 3648 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,72g
 
265,98g
 
310,99g
- -
So 14: 2941 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,56g
 
204,46g
 
188,70g
- -
Sa 13: 2917 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,29g
 
280,82g
 
174,29g
- -
Fr 12: 2508 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,28g
 
229,24g
 
168,74g
- -
Do 11: 4565 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
215,76g
 
312,47g
 
329,29g
3584*  981
Mi 10: 3146 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,92g
 
278,21g
 
115,80g
- -
Di 9: 3039 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,18g
 
199,67g
 
170,26g
- -
Mo 8: 2511 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,97g
 
218,50g
 
174,78g
- -
So 7: 2919 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,84g
 
233,24g
 
85,69g
- -
Sa 6: 3090 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,01g
 
246,66g
 
131,38g
- -
Fr 5: 2843 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,15g
 
270,67g
 
51,68g
- -
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