_mmmyla1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1416 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
75,30g
 
142,89g
- -
Do 19: 1313 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
93,08g
 
142,20g
- -
Mi 18: 1326 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
94,21g
 
147,11g
- -
Di 17: 1057 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
95,94g
 
112,71g
- -
So 15: 244 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
13,35g
 
27,36g
- -
Sa 14: 1769 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,69g
 
142,50g
 
81,30g
- -
Fr 13: 1334 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
124,80g
 
107,29g
- -
Do 12: 1248 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
95,72g
 
168,53g
- -
Mi 11: 1097 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
82,64g
 
135,13g
- -
Di 10: 1300 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
109,09g
 
136,97g
- -
Mo 9: 1350 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
108,52g
 
141,03g
- -
So 8: 1377 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
105,57g
 
151,72g
- -
Sa 7: 1342 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
109,52g
 
156,15g
- -
Fr 6: 1441 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
125,10g
 
141,05g
- -
Do 5: 1225 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
91,13g
 
137,21g
- -
Mi 4: 1255 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
91,33g
 
147,75g
- -
Di 3: 1184 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
87,01g
 
152,95g
- -
Mo 2: 1361 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,01g
 
89,60g
 
148,62g
- -
So 1: 1129 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
86,70g
 
122,10g
- -
August 2024
Sa 31: 1254 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
99,55g
 
138,58g
- -
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