martins199409's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 28: 1157 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
47,47g
 
157,69g
- -
Mo 27: 514 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,93g
 
10,01g
 
112,73g
- -
So 26: 2144 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
96,95g
 
342,78g
- -
Di 21: 2029 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
57,26g
 
318,09g
- -
Sa 18: 511 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
24,51g
 
45,39g
- -
Fr 17: 1591 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
88,78g
 
205,11g
- -
Do 16: 1932 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
90,17g
 
268,01g
- -
Di 14: 988 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
33,70g
 
134,13g
- -
Mo 13: 1512 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
67,83g
 
184,68g
- -
So 12: 1156 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
43,17g
 
141,63g
- -
Sa 11: 1874 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
103,31g
 
206,64g
- -
Fr 10: 1877 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
113,39g
 
250,74g
- -
Do 9: 2407 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
146,94g
 
303,55g
- -
Mi 8: 1814 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
103,56g
 
205,64g
- -
Di 7: 1510 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,41g
 
44,96g
 
295,35g
- -
Mo 6: 1877 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
82,04g
 
267,90g
- -
So 5: 518 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
21,67g
 
35,15g
- -
Sa 4: 1684 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
75,73g
 
241,89g
- -
Fr 3: 1733 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
88,69g
 
208,08g
- -
Do 2: 2005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,48g
 
122,55g
 
257,53g
- -
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