binhafsoares's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1226 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
56,48g
 
116,82g
2561*  1335
Di 23: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
60,49g
 
163,11g
- -
Mo 22: 1315 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
67,35g
 
181,09g
2884*  1569
Juni 2024
Mo 17: 325 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
12,92g
 
46,08g
- -
Februar 2024
Mi 7: 327 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
13,10g
 
43,21g
- -
Di 6: 2194 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,09g
 
64,75g
 
306,23g
- -
Mo 5: 2069 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
95,08g
 
272,72g
2085*  16
So 4: 2173 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
98,69g
 
205,63g
- -
Sa 3: 2402 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
48,16g
 
449,39g
- -
Fr 2: 1762 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,49g
 
67,56g
 
175,13g
- -
Do 1: 1008 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
47,05g
 
108,80g
2258*  1250
Januar 2024
Mi 31: 1434 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
69,19g
 
187,11g
2433*  999
Mi 3: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
18,34g
 
81,96g
- -
Dezember 2023
Di 19: 382 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
14,64g
 
58,93g
- -
Juli 2023
Do 20: 908 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
60,44g
 
95,11g
- -
Mi 19: 55 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
0,99g
 
6,29g
- -
Mo 17: 889 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
34,63g
 
125,50g
- -
Juni 2023
Mo 26: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
26,48g
 
65,65g
- -
So 25: 237 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,02g
 
16,42g
 
28,18g
- -
Mo 19: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
13,75g
 
35,74g
- -
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