doctoramartarodas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 31: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
21,55g
 
33,80g
- -
So 30: - - 2273* -
September 2022
Fr 30: 145 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
2,42g
 
19,85g
- -
Dezember 2021
Mi 22: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,33g
 
10,00g
 
3,33g
- -
Mi 15: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
43,13g
 
69,42g
- -
Di 14: 1233 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,63g
 
74,16g
 
68,67g
2204*  971
Mo 13: 852 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,46g
 
30,15g
 
45,39g
- -
So 12: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
20,17g
 
157,30g
- -
Fr 10: 1367 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,51g
 
48,30g
 
82,30g
- -
Do 9: 1186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,81g
 
43,42g
 
74,83g
2204*  1018
Mi 8: 1034 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
53,07g
 
50,70g
2204*  1170
Di 7: 720 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
38,53g
 
33,63g
- -
Mo 6: 665 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
25,53g
 
57,28g
- -
So 5: 354 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
19,63g
 
25,31g
2276*  1922
Sa 4: 491 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
27,83g
 
42,17g
- -
Fr 3: 968 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,96g
 
63,45g
 
28,99g
- -
Do 2: 1389 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
48,89g
 
106,20g
- -
Mi 1: 1217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
44,33g
 
112,46g
- -
November 2021
Di 30: 1040 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
23,66g
 
148,83g
- -
Mo 29: 1216 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,45g
 
42,27g
 
47,25g
2249*  1033
So 28: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
26,03g
 
77,71g
2242*  1250
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