nana30058's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 1509 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
71,68g
 
181,95g
- -
Mi 22: 1119 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
71,91g
 
134,49g
- -
Di 21: 1292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
42,60g
 
183,05g
- -
Mo 20: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
69,20g
 
108,13g
- -
So 19: 885 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
69,93g
 
92,86g
- -
Sa 18: 647 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
40,81g
 
89,78g
- -
Fr 17: 445 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
39,37g
 
39,83g
- -
Do 16: 446 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
12,87g
 
60,75g
- -
Mi 15: 639 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
54,20g
 
66,42g
- -
Di 14: 557 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
46,87g
 
57,96g
- -
Mo 13: 1292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
56,33g
 
131,18g
- -
So 12: 880 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
40,83g
 
107,03g
- -
Sa 11: 797 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
28,58g
 
99,51g
- -
Fr 10: 625 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
20,91g
 
78,74g
- -
Do 9: 399 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
13,44g
 
61,14g
- -
Mi 8: 418 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
13,61g
 
64,54g
- -
Di 7: 1078 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
57,91g
 
86,16g
- -
Mo 6: 390 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
18,85g
 
48,70g
- -
So 5: 520 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
36,45g
 
39,57g
- -
Sa 4: 599 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
51,65g
 
37,00g
- -
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