jimrogers2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Di 14: 991 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
33,64g
 
148,87g
4761*  3770
So 12: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
42,49g
 
138,81g
4314*  3468
Fr 10: 1129 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
88,94g
 
135,58g
- -
Do 9: 957 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
92,93g
 
94,29g
4314*  3357
Mi 8: 700 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
51,32g
 
104,71g
4794*  4094
Di 7: 766 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
40,17g
 
96,98g
4794*  4028
Mo 6: 690 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
61,14g
 
81,27g
4863*  4173
So 5: 608 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
50,67g
 
72,53g
4760*  4152
Sa 4: 615 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
90,43g
 
54,41g
- -
Fr 3: 744 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
50,75g
 
82,60g
4874*  4130
Do 2: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
44,97g
 
124,29g
4845*  4084
Mi 1: 1039 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
41,48g
 
142,21g
4684*  3645
Februar 2023
Di 28: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
32,29g
 
102,64g
4878*  4117
Mo 27: 3 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,04g
 
0,06g
 
0,97g
- -
So 26: 838 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
48,33g
 
109,28g
- -
Sa 25: 1044 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
70,49g
 
97,55g
4843*  3799
Fr 24: 1009 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
72,41g
 
125,21g
4860*  3851
Do 23: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
92,36g
 
68,16g
4393*  3548
Mi 22: 699 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
44,84g
 
98,15g
4860*  4161
Di 21: 586 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
43,26g
 
77,12g
4714*  4128
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