zhrmy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Sa 20: 383 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
25,92g
 
31,73g
- -
Januar 2023
Mi 18: 341 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
34,52g
 
30,12g
- -
Mo 16: 602 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
45,49g
 
57,99g
- -
So 15: 1178 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
61,88g
 
126,81g
- -
Sa 14: 546 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
47,35g
 
62,93g
- -
Fr 13: 856 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
57,44g
 
97,63g
- -
Do 12: 397 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
21,00g
 
45,43g
- -
Mi 11: 750 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
40,93g
 
104,28g
- -
Dezember 2021
Mi 22: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
15,59g
 
50,48g
- -
Fr 17: 1049 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
85,22g
 
109,05g
- -
Do 16: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
41,98g
 
127,54g
- -
Mi 15: 793 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
74,69g
 
72,42g
- -
Di 14: 957 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
49,41g
 
96,85g
- -
Mo 13: 1094 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
48,18g
 
148,29g
- -
So 12: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
36,93g
 
117,82g
- -
Sa 11: 222 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,45g
 
10,16g
 
22,93g
- -
Fr 10: 657 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
35,85g
 
63,87g
- -
Do 9: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
62,92g
 
157,32g
- -
Mi 8: 895 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
78,85g
 
85,78g
- -
Di 7: 1152 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
88,03g
 
145,81g
- -
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