Ніка.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 718 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
36,06g
 
60,40g
- -
Sa 14: 655 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
40,40g
 
64,00g
1014*  359
Fr 13: 1294 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
123,12g
 
86,22g
2332*  1038
Do 12: 1101 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
116,31g
 
74,59g
2698*  1597
Mi 11: 1395 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
116,61g
 
125,03g
2294*  899
Di 10: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
104,36g
 
96,94g
2325*  1199
Mo 9: 1298 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
126,86g
 
116,58g
2375*  1077
So 8: - - 2193* -
Sa 7: 353 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
24,85g
 
22,04g
2603*  2250
Fr 6: 1338 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
61,54g
 
199,07g
2236*  898
Do 5: 1520 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
115,64g
 
208,89g
2281*  761
Mi 4: 1347 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
140,96g
 
98,30g
2288*  941
Di 3: - - 2089* -
Mo 2: - - 2344* -
So 1: 1432 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
100,86g
 
135,72g
2241*  809
August 2024
Sa 31: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
15,70g
 
15,67g
2265*  1966
Fr 30: - - 2327* -
Do 29: 357 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
41,88g
 
20,67g
2221*  1864
Mi 28: 1358 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,27g
 
129,20g
 
101,61g
2267*  909
Di 27: 1393 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
74,83g
 
137,42g
2259*  866
Mo 26: 1033 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,29g
 
98,99g
 
120,33g
2454*  1421
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