wiinash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 15: 156 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
6,59g
 
25,74g
- -
Sa 4: 155 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,95g
 
9,70g
 
28,38g
- -
April 2024
Mo 29: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
19,57g
 
33,03g
- -
Mi 24: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
6,64g
 
35,37g
- -
Di 23: 110 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
7,71g
 
17,19g
- -
Mo 22: 326 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
20,63g
 
39,60g
- -
So 21: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,52g
 
9,57g
 
31,94g
- -
Mi 17: 468 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
45,42g
 
23,77g
- -
Di 16: 317 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
41,25g
 
16,05g
- -
Mo 15: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
34,52g
 
33,76g
- -
Sa 13: 336 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
22,89g
 
34,35g
- -
Fr 12: 349 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
39,42g
 
19,43g
- -
Do 11: 439 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
43,69g
 
32,22g
- -
Mi 10: 197 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
17,54g
 
8,47g
- -
Di 9: 612 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
35,53g
 
45,72g
- -
So 7: 313 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
36,98g
 
15,62g
- -
Fr 5: 565 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
44,88g
 
36,93g
- -
Do 4: 298 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
24,80g
 
17,25g
- -
Mi 3: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
11,43g
 
27,81g
- -
Di 2: 543 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
37,10g
 
45,29g
- -
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