Goldsama's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 566 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
33,94g
 
15,53g
- -
Mi 3: 560 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
47,56g
 
6,90g
- -
Mo 1: 399 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
45,47g
 
3,95g
- -
Juni 2024
Do 20: 554 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
37,40g
 
22,59g
- -
Mi 19: 502 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
55,45g
 
7,13g
- -
Di 18: 460 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
74,07g
 
0,00g
- -
Mo 17: 487 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
45,60g
 
8,61g
- -
Mai 2024
Do 30: 447 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
41,16g
 
13,00g
- -
März 2024
Mi 27: 707 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
61,27g
 
26,31g
- -
Di 26: 508 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
33,74g
 
10,45g
- -
Mo 25: 506 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
43,71g
 
5,31g
- -
Sa 23: 440 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
29,43g
 
12,64g
- -
Fr 22: 1258 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
101,07g
 
45,89g
2699*  1441
Do 21: 1059 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
75,40g
 
56,95g
2699*  1640
Mi 20: 907 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
60,22g
 
53,22g
- -
Di 19: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
42,36g
 
9,93g
- -
Mo 18: 997 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
73,51g
 
57,89g
- -
So 17: 635 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
62,97g
 
28,02g
- -
Sa 16: 808 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,71g
 
70,55g
 
33,37g
- -
Fr 15: 961 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
71,68g
 
85,74g
1879*  918
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