| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 50 Kal |
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Ernährung: 1123 Kal |
(Fett: 40,63g, Eiweiß: 55,20g, Kohlh: 133,72g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 796 Kal |
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Ernährung: 7863 Kal |
(Fett: 284,39g, Eiweiß: 386,38g, Kohlh: 936,02g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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9
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13
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17
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18
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19
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Netto 1080 |
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20
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21
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22
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Netto 1634 |
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23
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Netto 898 |
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24
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Netto 920 |
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25
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Netto 1518 |
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26
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Netto 889 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (33%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (17 Jul 24)
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