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biaferreira521's Diätkalender - September 2024

biaferreira521's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1154 Kal	(Fett: 47,11g, Eiweiß: 74,02g, Kohlh: 112,02g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 6921 Kal	(Fett: 282,67g, Eiweiß: 444,11g, Kohlh: 672,14g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						1 488* -
2 1513* -	3 - -	4 - -	5 868* -	6 - -	7 - -	8 - -
9 - -	10 1672* -	11 1191* -	12 - -	13 1189* -	14 - -	15 - -
16 - -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27	28	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

77%

vom ETB*

(1154 kal)

77% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (39%)

Fett (36%)

Eiweiß (25%)

*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (25 Dez 21)

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