silkcherry's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Di 1: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
4,82g
 
27,30g
2*  216
Februar 2022
Mo 28: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,47g
 
44,75g
 
142,81g
106*  1350
So 27: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
28,68g
 
207,64g
147*  831
Sa 26: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
54,65g
 
164,79g
44*  1396
Fr 25: 387 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
10,46g
 
64,81g
33*  354
Do 24: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
47,35g
 
242,64g
129*  1401
Mi 23: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
41,95g
 
141,67g
44*  1074
Di 22: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
61,31g
 
169,81g
43*  1470
Mo 21: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,01g
 
60,81g
 
161,79g
29*  1469
So 20: 1143 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
38,57g
 
149,98g
47*  1096
Sa 19: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
56,92g
 
166,76g
9*  1456
Fr 18: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
28,55g
 
141,27g
14*  1152
Do 17: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,26g
 
54,84g
 
163,31g
339*  997
Mi 16: 1543 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
63,80g
 
205,60g
500*  1043
Di 15: 830 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
38,48g
 
116,64g
85*  745
Mo 14: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
61,45g
 
174,94g
87*  1278
So 13: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
43,62g
 
214,97g
- -
Sa 12: 1244 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
51,90g
 
225,99g
3*  1241
Fr 11: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
43,79g
 
236,00g
- -
Do 10: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
54,85g
 
249,41g
130*  1243
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