| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2011 Kal |
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Ernährung: 1163 Kal |
(Fett: 36,79g, Eiweiß: 46,34g, Kohlh: 164,44g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 56310 Kal |
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Ernährung: 27908 Kal |
(Fett: 882,98g, Eiweiß: 1112,09g, Kohlh: 3946,47g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1088 |
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2
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3
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4
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Netto -1102 |
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5
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Netto -853 |
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6
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Netto -405 |
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7
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Netto -420 |
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8
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Netto -714 |
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9
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Netto -1152 |
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10
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Netto -458 |
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11
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Netto -534 |
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12
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Netto -762 |
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13
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Netto -832 |
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14
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Netto -411 |
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15
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Netto -860 |
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16
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Netto -1427 |
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17
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Netto -549 |
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18
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Netto -587 |
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19
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Netto -39 |
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20
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Netto -976 |
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21
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Netto -600 |
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22
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Netto -928 |
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23
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Netto -1433 |
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24
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Netto -1510 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (28%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (17 Aug 24)
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