gesaokfri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 5: 459 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
23,22g
 
54,38g
- -
Mo 3: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
51,58g
 
68,11g
- -
So 2: 1502 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
72,04g
 
185,08g
- -
Sa 1: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
30,72g
 
148,77g
- -
März 2023
Fr 31: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
67,34g
 
158,65g
- -
Di 28: 864 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
47,39g
 
119,08g
- -
Mo 27: 1754 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
100,41g
 
271,87g
- -
So 26: 1774 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
76,00g
 
245,59g
- -
Sa 25: 1142 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
57,12g
 
137,44g
- -
Fr 24: 1381 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
45,75g
 
226,00g
- -
Do 23: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
50,38g
 
68,71g
- -
Mi 22: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
51,72g
 
195,73g
- -
Di 21: 1011 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
26,54g
 
166,24g
- -
Mo 20: 1174 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
52,42g
 
167,93g
- -
So 19: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
55,05g
 
206,50g
- -
Sa 18: 203 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,13g
 
5,50g
 
41,73g
- -
Fr 17: 1276 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
65,67g
 
161,78g
- -
Do 16: 1547 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
55,03g
 
195,28g
- -
Mi 15: 1164 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
52,10g
 
200,90g
- -
Di 14: 1313 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
83,81g
 
173,58g
- -
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